jakie s

a ja jak sie w****ie to zaraz założe temat w suplach na temat megabola i ich produktów i powiem co stosowałem i jakie efekty i mi g**** może zrobić jakiś doktorek, bo u nich tylko tacy są, najwyższej światowej klasy specjlaliści Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-18 21:09:59

TomoBJJ na przyklad jakie? i prosze nie powiedz ze bjj bo to sa te same techniki, ktore nota bene w bjj wywodza sie z judo choc fakt ze teraz judo jest w wielu sekcjach bardzo silowe Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-02-23 23:00:03

[...] w domu się rozbudować, obawiam się, że dostępu do siłowni nie bd miał baaaaaaardzo długo, więc stąd moje pytanie odnośnie jak najlepszego treningu ; ) Teraz pytania : 1.jakie przerwy powinienem robić między tymi ćwiczeniami? 2. czy przy treningu Domatora warto stosowac owy CellPump + w/w odżywki? 3. o ile sie nie myle dobra pompa sygnalizuje [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 13 lat 6. DIETA: Aktualnie około 2900-3000 kcal -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To bedzie mój pierwszy cykl... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zdobycie paru kilo [...]

[...] są środki ,które w tej chwili są już nie wykrywalne.Jeśli polska kadra ma sponsorów ( a więc kasę...)to dlaczego nie biorą jakiegoś dobrego(czytaj niewykrywalnego)środka? Przecież 10.000 czy nawet 20.000 zł. dla jakieś firmy to pryszcz!Znam osobiście byłego [...]

[...] Harry Potter, ale z tego co widziałem to raczej nie. Najpierw musisz sobie odpowiedzieć na pytanie "co to jest szybkość, a co to prędkość", z j.ang speed vs velocity, oraz jakie są rodzaje szybkości i jak je trenować. Siła i szybkość to tylko dwa aspekty i atrybuty i choć są kluczowe to są częścią całości bo dochodzi jeszcze równowaga, [...]

Tak, zapomniałem to poprawić i edytować post, sprawdzałem w Atlasie Ćwiczeń jakie partie ciała pracują podczas floor press'a i francuza. Plan wygląda ostatecznie tak: - Rozgrzewka - Przysiady z hantlami 15 powtórzeń - Żuraw 10 powtórzeń - Wykroki 15 powtórzeń - Wiosłowanie hantlami 15 powtórzeń - Floor Press z hantlami / Pompki klasyczne 15 [...]

[...] iron - tam kolesie stekaja nad ciezarami? tutaj raczej malo stekania . dla mnie dodatkowa zajawka, bo wypowiada sie miedzy innymi louie simmons (tworca westside barbell, jakie obecnie zna swiat) - czlowiek, ktory kilkadziesiat lat jest on i jakos nie wyglada na umierajacego troche kadry trojbojowej. ale przede wszystkim to jest dobry [...]

[...] te same osoby,2-3 doktorów i co chwila przeplatane wątkiem tej rodziny,który totalnie zaibja i zanudza ten film. Właściwie jakby pozbierać wszystkie kilkuminotwe trailery jakie chodziły po necie i oglądnąc je,to nie traci sie praktycznie nic w stosunku do pełnometrażówki... zaczeło sie ciekawie,taka forma narracji itp bla bla ,ale zamiast [...]

Odświeżam temat. Ktoś więcej dziś mógłby powiedzieć o tych tribulusie w tabletkach. Jakie działanie i czy zaobserwowało się skutki uboczne, np. przyrost włosów na plecach itp. Można gdzieś kupić te zioła jako zioła, a nie tabsy? Rozchodzi mi się bardziej o podwyższenie testosteronu naturalnymi sposobami. Nie na treningowo i nie musi być końska [...]

Badania zrób tote test całkowity progesteron lh i fsh morfologie dlaczego schodziles boldem ? testem zawsze lepiej schodzić jak masz wyniki e2 i Prolaktyne i normy jakie są robiłeś badania e2 Prolaktyne i morfologie na cyklu czy ci bold nie obniża e2 i rozwala morfo ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2024-01-10 18:56:03 Zmieniony przez - [...]

Najpierw napisz jaki jest Twoj cel - masa/redukcja ? Napisz jakie wyszlo Ci zapotrzebowanie na kcal i jak maja sie sprawy b/t/w, napisz jaki dales podzial na kilogram masy ciala. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-05 13:08:34

[...] co pasuje do naszych celów i mieć różne oferty, aby zobaczyć, co pasuje do nas. PFL pasuje do mnie naprawdę idealnie. Jestem bardzo podekscytowany tą ofertą i możliwościami, jakie oni oferują. Jestem podekscytowany ich harmonogramem, jeśli chodzi o format ich sezonu. Jest on oparty na wynikach. Nie ma powodu do robienia trash talk’u. Przy obecnym [...]

koksik chcetnie pomoge ale ktory wybrales cykl ??? jaki dlugi i jakie srodki i dawki Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-01-01 23:43:46

[...] jest 'zły', teraz i tam mam przerwę wymuszoną kontuzją, do treningów wrócę za tydzień. Wcześniej cwiczyłem innym planem, ale czytając to forum dowiedziałem się że jest w nim wiele błędów, zbyt mało cwiczeń na jedną partie ciała. To jakie cwiczenia poleciłbyśmy na te partie (żeby było dobrze) ? Zmieniony przez - Umr3k w dniu 2009-07-07 22:52:14

Przede wszystkim to dobre CKD nie opiera sie na takich produktach jakie masz w diecie i to w takiej ilosci- to raz. Dwa- przy twojej wadze/wzrości (jesli jest to wiekszosc smalcu, a nie niski %bf) CKD w ogóle jest zbędne. Trzy- trenujesz dokladnie takim samym systemem jak w oryginalnym CKD? Nie !!! Trening jest tu najwazniejszy, aby mozliwie [...]

[...] Chciałbym mieć siłę do intensywnych treningów oraz nie stracić dużo mięśnia... Do tej pory jadłem tylko 2razy mono i w sumie działało dobrze. Jeszcze jedno pytanie, jakie suple moglibyście zaproponować do spalania? Mam problemy z żołądkiem więc jakieś mocne spalacze raczej odpadają bo czytałem że jadą po kichach dobrze. Czytałem o CLA i [...]

1. To jest kobieta. to nie ma znaczdenia... jesli ma to napisz jakie 2. Staz to pare miesiecy aerobiku i zero silowego. dlatego tez tu radzil bym bardziej ACT 3. Chce schudnac i uksztaltowac sylwetke (pytanie, czy chce rozbudowywac miesnie, czy wzmocnic je i sprawic by byly bardziej widoczne) przy samych aerobach potraci rowniez miesnie wiec [...]

Zayebiście ! :) Dzięki. TRAIN HARD GO PRO ! JEDZIEMY ;D Jeszcze powiedz jakie przerwy między seriami robić? Czyli tylko boje stały ciężar? MC, SIAD, WYCISK Jak już dokładnie wszystko układamy to porządnie :P Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-10-14 22:14:31

Z 7 lat temu miałem wycinany częściowo ale to nie pomogło i wyrwali cały. Jakie szwy? Ja dostałem znieczulenie, doktorek szarpnoł szczypcami i tyle opatrunek i do domu Niestety tak się składa że znowu mi się wrasta, dzisiaj byłem u chirurga, czekałem 4 godziny, a lekarz dał mi recepte żebym sobie wykupił znieczulenie na jutrzejszy zabieg Z tego co [...]